alimentación de un deportista de resistencia

Son muchos los factores que tiene una importancia clave para ganar resistencia. Desgraciadamente sobre muchos de ellos no decidimos (edad, genética, factores psicológicos…), pero en al menos,  dos de estos factores capitales, el entrenamiento y la nutrición, podemos trabajarlos para que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos, sean cuales sean. Hoy nos centramos en la alimentación de un deportista de resistencia.

< ----- Continuar Leyendo ----->

Anna Godoy

Aunque son muchos los comentarios positivos en las redes, y en otro medios por ejemplo los recogidos en nuestra web  de la experiencia de nuestros pacientes. En esta serie de post  destacamos, la opinión de algunos de ellos, bien por su historia de superación y esfuerzo deportiva o personal, o por la huella que han dejado en el equipo DNActive.

Hoy es el turno de Anna Godoy, que se realizó un estudio genético con nosotros  para mejorar su rendimiento ADN PREMIUM . Anna Godoy es una de las mejores triatletas españolas de todos los tiempos, con un palmares impresionante y muchas alegrías por dar a sus seguidores.

Deportista vinculado a WITL

A continuación reproducimos la entrevista que le hemos realizado

 

 

¿Cuáles son tus metas deportivas aún no alcanzadas?

Estar en lo mas alto de ranking mundial de triatlón y participar en unos juegos olímpicos.

¿Qué características principales que te definen como deportista?

Constancia, disciplina y mi actitud a la hora de competir.

Hasta la fecha ¿Te habías apoyado en el ciencia para mejorar?,¿Utilizas gadgets, aplicaciones, test de esfuerzo, biomecánica, etc?

Si, con las pruebas de esfuerzo, no solo sirven para la salud, sino para determinar las zonas de entrenamiento.

Junto a mi entrenador utilizamos las pruebas de esfuerzo, la biomecánica, la genética… para mejorar en mi rendimiento.

En tu opinión ¿un deportista nace (lo determina su genética) o se hace (los determina su compromiso)?

Es importante la genética de un deportista, pero esta claro que por mucha genética que tengas si no tienes la capacidad de aguantar y de superarte no llegaras a ser un buen deportista.

Conocerte a nivel genético ¿te ayudará a conseguir tus objetivos?

Si, todo lo que me pueden aportar este tipo de pruebas son cosas positivas para mejorar en mi rendimiento.

 

Anna Godoy

Opinión de clientes DNActive

Aunque son muchos los comentarios positivos en las redes, y en otro medios, por ejemplo los recogidos en nuestra web , de la experiencia de nuestros pacientes. Recogemos en esta serie de post, la opinión de algunos de ellos, bien por su historia de superación y esfuerzo deportiva o personal, o por la huella que han dejado en el equipo DNActive.

En esta quinta entrega de opiniones de nuestros clientes sobre los estudios DNActive , hoy es el turno de Carmen Ruíz-Alba, profesional, madre de dos hijos y triatleta

Siempre me ha gustado el deporte, practico triatlón y otras disciplinas de forma habitual.  Me realicé el TEST GENETICO PREMIUM, por que me habían hablado de vuestra Clinica dos compañeros de mi club de Triatlón. Quería conocer  el comportamiento de mi cuerpo, con el objeto de optimizar el rendimiento deportivo. Me preocupaba mejorar mi capacidad aeróbica, y también intuía que determinados alimentos no me hacían bien, sobretodo en fases de competición.

Lo que más me sorprendió de mis resultados fue mi relación con las vitaminas y minerales, y también con mi capacidad deportiva, que explicaban algunas cosas que sentía haciendo deporte.  Y la modificación de la dieta y del entreno de resistencia me ha permitido sentirme  más fuerte.

Gracias Carmen

Seguimos!!!!!

A partir de ahora, podrás encontrar muchas respuestas y soluciones en tu genética para mejorar tu nutrición, te animo a que veas lo que podemos hacer por ti, en nuestra clínica de genética aplicada www.dnactive.es

Y si quieres conseguir tus objetivos deportivos, te recomendamos nuestro test PREMIUM.  Descárgate un ejemplo de nuestro test PREMIUM y comprueba su alcance

Abordamos en este post Genética y Deporte, la siguiente cuestión: ¿La genética un individuo puede tener influencia en su rendimiento deportivo?

La respuesta es un SI firme,  hay una relación directa entre la Genética y Deporte. Por lo que puede ser que no estés dotado genéticamente para ser un deportista de serie mundial por lo que será muy complejo que llegues a destacar en la alta competición.

< ----- Continuar Leyendo ----->