Opinión clientes estudios genéticos

Aunque son muchos los comentarios positivos en las redes, y en otro medios por ejemplo los recogidos en nuestra web , de la experiencia de nuestros pacientes. Hemos pensado destacar en una serie de post, la opinión de algunos de ellos, bien por su historia de superación y esfuerzo deportiva o personal, o por la huella que han dejado en el equipo DNActive.

En esta segunda entrega de opiniones de nuestros clientes sobre los estudios DNActive , hoy es el turno de Barbara Garcia, madre de dos niños, trabajadora  y amante del fitness  conocida en RRSS como @barbysuperstart,

Estas son sus respuestas a la breve entrevista que le hemos planteado

¿Cuáles son tus metas deportivas aún no alcanzadas?

La verdad que la mayoría de las metas que me he propuesto las he alcanzado, si tengo que decir una es el mundo de MTB el cual requiere sobre todo disponibilidad de tiempo y buenas condiciones climáticas y evidentemente un entrenamiento diferente al que realizo en la actualidad.

¿Qué características principales que te definen como fit girl?

Para mi la palabra fitgirl no implica pasar 24 horas en el gimnasio ni hacer una dieta súper estricta, la clave esta en la moderación. En resumen una chica con una vida activa en la que combina trabajo, deporte, ocio y cuida su alimentación pero puede adaptarse a cualquier tipo de situación y hacer excepciones con la alimentación.

Hasta la fecha ¿Te habías apoyado en el ciencia para mejorar?  ¿Utilizas gadgets, aplicaciones, test de esfuerzo, biomecánica, etc?

Hasta la fecha no pero es un campo que me ha llamado bastante la atención siempre ya que estoy segura que me ayudará a tener otra visión con respecto a mi entrenamiento y sinceramente estoy abierta a adquirir mas conocimientos si me van a ayudar a conseguir mis objetivos de manera mas eficiente

En tu opinión ¿un deportista nace (lo determina su genética) o se hace (los determina su compromiso)?

Claramente ambas! Yo por suerte he nacido con una genética muy favorable para el mundo del fitness pero tengo que reconocer que según el grado de implicación y constancia si que noto rápidamente la evolución. Puedes tener buena genética pero si no eres constante no obtienes los mismos resultados

¿Qué es lo que más te ha sorprendido de tus resultados genéticos y que quieras compartir con nosotros?

Sin duda el modulo de resistencia con el cual estoy sacando mucho partido y me está ayudando a hacer un entrenamiento paralelo para mi próxima meta MTB y por otro lado la intolerancia a la Lactosa, la cual desconocía ,  ya que ha raíz de eliminarla de mi dieta he notado una mejoría considerable en el proceso de digestión, el cual antes mas lento y pesado.

Conocerte a nivel genético ¿te ayudará a conseguir tus objetivos?

Evidentemente SI! Te da unos datos muy concretos y precisos los cuales me ayudan a llevar un entrenamiento mas efectivo y lo que es mejor en menos tiempo porque me indica mi entrenamiento y alimentación a mi medida

A partir de ahora, como ha hecho Barbara, podrás encontrar muchas respuestas y soluciones en tu genética para mejorar tu nutrición, te animo a que veas lo que podemos hacer por ti, en nuestra clínica de genética,  nutrición y deporte www.dnactive.es

Y si quieres conocer cuál es tu dieta perfecta  en función de tu genética y habitos, te recomendamos nuestro estudio genético ADN SPORT LIFE que te permitirá entre otras cosas adaptar tu dieta día a día.

 

genética y entrenamiento personal

No todo vale para todos, ¿conoce y usa tu entrenador personal también tu genética?

Desde nuestra Clínica, somos conscientes del valor que los estudios genéticos deportivos ofrecen en el binomio genética y entrenamiento deportivo. Y son ya muchos los entrenadores con los que trabajamos estrechamente para el desarrollo de todo el potencial de sus clientes.

Actualmente gracias al avance en la ciencia de la genética, podemos analizar una serie de genes involucrados en multitud de procesos fisiológicos y metabólicos. Relacionados con diversos aspectos de la salud, el rendimiento deportivo y la nutrición. Lo que permite identificar reacciones, predisposicones, capacidades, potencialidads, riesgos, etc. distintos para cada uno de nosotros.

Es obvio que no todos hipertrofiamos de la misma forma, nos lesionamos igual, recuperamos de la misma forma…. En nuestra genética están  las respuestas. Y en nuestro ESTUDIO GENÉTICO TÉCNICO  resolvemos hasta 50, concretamente:

  • Hipertrofia
  • Recuperación del peso perdido
  • Respuesta al ejercicio físico
  • Saciedad y apetito
  • Sobrepeso
  • Calambres musculares
  • Capacidad aeróbica (VO2máx)
  • Energía en el ejercicio
  • Movilización del lactato
  • Perfil de Fuerza
  • Enfermedad coronaria
  • Hipertensión
  • Celulitis
  • Asimilación de carbohidratos
  • Asimilación de grasas
  • Asimilación de grasas saturadas
  • Grasas monoinsaturadas
  • Grasas poliinsaturadas
  • Hipertensión y consumo de sal
  • Intolerancia a la fructosa
  • Intolerancia a la histamina
  • Intolerancia a la lactosa
  • Intolerancia al gluten (celiaquía)
  • Metabolización del alcohol
  • Fracturas óseas
  • Inflamación y ejercicio físico
  • Lesiones de Ligamentos
  • Lesiones musculares
  • Recuperación muscular
  • Tendinopatias
  • Vitaminas (A, B12, B6, B9, C, D y E)
  • Minerales (Calcio, Hierro, Potasio y Magnesio)
  • Artritis reumatoide
  • Colesterol
  • Diabetes Tipo II
  • Hipertrigliceridemia
  • Osteoporosis
  • Creatina
  • Estrés oxidativo y envejecimiento
  • Metabolización de la cafeína
  • PUFAs (Omega 3 y Omega 6)

Es innegable que la genética aplicada al deporte está revolucionando la forma en la que entendemos el rendimiento deportivo. Este escenario actual,  permite a los entrenadores deportivos, conocer mejor cómo funciona el organismo de su cliente, tanto en un contexto global como deportivo, pudiendo personalizar sus servicios en un nivel impensable hasta hoy,  con una serie de estrategias nutricionales y de entrenamiento personalizadas para un mejor rendimiento y salud de su cliente.

 

Estudio genético para mejorar el rendimiento deportivo

El Estudio genético para mejorar el rendimiento deportivo ya es una realidad, y ha llegado para quedarse. Cada vez más, los deportistas de alto nivel lo utilizan para desarrollar todo su potencial.

La ciencia genética aplicada al deporte,  permite a los profesionales, amateur de alto nivel, o cualquier deportista que quiera mejorar su rendimiento,  un conocimiento profundo, e inconcebible hasta la fecha, sobre sí mismo. Lo que permite explotar  sus capacidades y minimizar los riesgos, desde la óptica de la salud, la prevención y el máximo rendimiento deportivo.

El estudio genético que utilizamos en DNActive, mide 109 variaciones genéticas que inciden directamente en la actividad y capacidad física de nuestros pacientes. Y cuenta con el rigor y el soporte científico de de investigadores de referencia europea.

El análisis genético, a diferencia de  otras pruebas médicas con las que se complementa, no se circunscribe al momento específico, ya que nuestro genoma determina estructuralmente nuestra predisposición, capacidades, absorciones, metabolizaciones…, por lo que aporta una información válida para toda la vida deportiva de nuestros pacientes.

El estudio se realiza por medio de saliva, es completamente indoloro, y da respuesta a más de 50 cuestiones claves a la hora de personalizar los entrenamientos y la nutrición de nuestros deportistas.  Responder todas estas cuestiones sin utilizar la ciencia genética, obligaría a realizar costosas pruebas invasivas o a procesos de prueba/error que pueden llegar a frustrar una carrera deportiva, o desde luego a no explotar toda la capacidad deportiva.

La información que nos aporta el test y que nos permite trabajar de forma personalizada con nuestros pacientes sería:

 

  • Hipertrofia
  • Recuperación del peso perdido
  • Respuesta al ejercicio físico Saciedad y apetito
  • Sobrepeso
  • Calambres musculares
  • Capacidad aeróbica (VO2máx)
  • Energía en el ejercicio
  • Movilización del lactato
  • Perfil de Fuerza
  • Enfermedad coronaria
  • Hipertensión
  • Asimilación de carbohidratos
  • Asimilación de grasas
  • Asimilación de grasas saturadas
  • Grasas monoinsaturadas
  • Grasas poliinsaturadas
  • Hipertensión y consumo de sal
  • Intolerancia a la fructosa
  • Intolerancia a la histamina
  • Intolerancia a la lactosa
  • Intolerancia al gluten (celiaquía)
  • Metabolización del alcohol
  • Fracturas óseas
  • Inflamación y ejercicio físico
  • Lesiones de Ligamentos
  • Lesiones musculares
  • Recuperación muscular
  • Tendinopatias
  • Vitaminas (A, B12, B6, B9, C, D y E)
  • Minerales (Calcio, Hierro, Potasio y Magnesio)
  • Artritis reumatoide
  •  Colesterol
  • Diabetes Tipo II
  •  Hipertrigliceridemia
  •  Osteoporosis
  •  Creatina
  • Estrés oxidativo y envejecimiento
  • Metabolización de la cafeína
  • PUFAs (Omega 3 y Omega 6)

 

A partir de ahora, podrás encontrar muchas respuestas y soluciones en tu genética para conseguir tus objetivos deportivos con nuestro estudio PREMIUM, te animo a que veas lo que podemos hacer por ti, en nuestra clínica de genética, nutrición y deporte www.dnactive.es