La genética en el ciclismo
Carlos Castilla

Es hora de demarrar con la genética en el ciclismo

El ciclismo es una de las disciplinas en las que la genética está aportando más valor, por su carácter de deporte de resistencia y su perfil de exigencia. La genética en el ciclismo ha llegado parar quedarse.

Son muchos los profesionales y amateur del ciclismo en sus distintas modalidades los que han incorporado LA GENETICA EN EL CICLISMO de la mano de nuestro estudio ADN CICLISMO

La información genética en el ciclismo nos permite conocer cuáles son nuestros puntos débiles y puntos fuertes en nuestro entrenamiento. Este conocimiento nos va a permitir modificar adecuadamente nuestro entrenamiento para conseguir fortalecer aquellos aspectos en los que no consigamos mejorar y, optimizar aquellos en los que somos más fuertes. La genética nos va a dar las pistas que debemos seguir para finalmente conseguir los resultados esperados, y llegar a entender muchas de las cosas que antes no llegábamos a comprender.

Preguntas vitales para el ciclista, y que resuelve la genética en el ciclismo ¿Porque acumulo ácido láctico antes de lo que debería apareciéndome fatiga prematura? ¿Por qué no consigo disminuir mis tiempos? ¿Puedo mejorar mi umbral anaeróbico? ¿Cómo debo entrenar para mejorarlo? ¿Por qué mi compañero puede estar más tiempo en el umbral y yo me fatigo de momento? ¿Qué tipo de deporte es el más aconsejado para mí? ¿Qué debo potenciar más, fuerza o resistencia para ser óptimo en la actividad que he elegido?

Entre las ventajas del conocimiento genético en nuestra rutina diaria de entrenamiento esta:

  • Mejorar nuestra capacidad aeróbica (VO2máx):
  • Conocer nuestra capacidad para trabajar en el umbral anaeróbico
  • Definir diferentes intensidades y duraciones
  • Tomar medidas preventivas para evitar lesiones y patologías más serias
  • Suplementación especifica en función de la carga de trabajo
  • Personalización de la alimentación
  • Etc.

A partir de ahora, podrás encontrar muchas respuestas y soluciones en tu genética para conseguir tus objetivos nutricionales, te animo a que veas lo que podemos hacer por ti, en nuestra clínica de genética, nutrición y deporte www.dnactive.es

Carlos Castilla
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