diabetes tipo 1

La diabetes tipo 1 es un trastorno caracterizado por niveles anormalmente altos de azúcar en la sangre. En esta forma de diabetes, las células especializadas en el páncreas  llamadas células beta deja de producir insulina. La insulina controla la cantidad de glucosa (un tipo de azúcar) que pasa de la sangre a las células para su conversión a energía. La falta de insulina provoca la incapacidad de usar la glucosa como energía o para controlar la cantidad de azúcar en la sangre.

La diabetes tipo 1 puede ocurrir a cualquier edad; sin embargo, generalmente se desarrolla a principios de la edad adulta, comenzando con mayor frecuencia en la adolescencia. Los primeros signos y síntomas del trastorno son causados ​​por niveles altos de azúcar en la sangre y pueden incluir micción frecuente (poliuria), sed excesiva (polidipsia), fatiga, visión borrosa, hormigueo o pérdida de sensibilidad en las manos y los pies, y pérdida de peso. Estos síntomas pueden reaparecer durante el curso del trastorno si el nivel de azúcar en la sangre no está bien controlado con la terapia de reemplazo de insulina. El control inadecuado también puede causar que los niveles de azúcar en la sangre bajen demasiado (hipoglucemia). Esto puede ocurrir cuando cambian las necesidades del cuerpo, como durante el ejercicio o si se retrasa la alimentación. La hipoglucemia puede causar dolor de cabeza, mareos, hambre, temblores, sudoración, debilidad y agitación.

La diabetes tipo 1 no controlada puede conducir a una complicación potencialmente mortal llamada cetoacidosis diabética. Sin insulina, las células no pueden absorber la glucosa. Las células, incapaces de usar la glucosa en la sangre para obtener energía, responden mediante el uso de grasas en su lugar. Descomponer las grasas para obtener energía produce productos de desecho llamados cetonas, que pueden acumularse en niveles tóxicos en personas con diabetes tipo 1 , lo que produce cetoacidosis diabética. Las personas afectadas pueden comenzar a respirar rápidamente;desarrollar un olor afrutado en la respiración; y experimenta náuseas, vómitos, enrojecimiento facial, dolor de estómago y sequedad de boca (xerostomía). En casos severos, la cetoacidosis diabética puede llevar al coma y a la muerte.

Durante muchos años, la hiperglucemia crónica asociada con la diabetes puede causar daños a los vasos sanguíneos y los nervios, lo que lleva a complicaciones que afectan a muchos órganos y tejidos. La retina , que es el tejido sensible a la luz en la parte posterior del ojo, puede dañarse (retinopatía diabética), lo que lleva a la pérdida de la visión y la ceguera eventual. Daños en el riñón (nefropatía diabética) también pueden ocurrir y puede conducir a insuficiencia renal y enfermedad renal en etapa terminal (ESRD). El dolor, el hormigueo y la pérdida de la sensibilidad normal (neuropatía diabética) a menudo ocurren, especialmente en los pies. La circulación alterada y la ausencia de las sensaciones normales que provocan la reacción a una lesión pueden provocar daños permanentes en los pies; en casos severos, el daño puede llevar a la amputación. Las personas con diabetes tipo 1 también tienen un mayor riesgo de ataques al corazón, derrames cerebrales y problemas con la función urinaria y sexual.

En DNActive podemos ayudarte a conocer mejor tu genética, descarga un ejemplo para verlo:

 

rendimiento deportivo

Nuestro rendimiento deportivo viene determinado por el tipo de entrenamiento que llevemos a cabo pero también por nuestra genética y esto es algo que analizaremos en este post.

Gran número de estudios en internet han hecho que la gente se plantee de otra manera como debe entrenar. Un ejemplo es este post en el que nos comentan lo buena idea que es realizar test genéticos para obtener un mayor rendimiento deportivo. En este caso, un paciente que ya tenia parte de su genoma analizado por la empresa 23andme, especializada en ancestros, y que utilizó nuestros servicios para aprovechar la información.

https://www.fitnessrevolucionario.com/2018/06/23/tests-geneticos-y-entrenamiento/

El gen ACTN3 condiciona en gran medida el rendimiento deportivo, expresando la proteína en las fibras musculares rápidas. Los individuos con este gen activo poseen un mayor rendimiento en deportes explosivos o de fuerza y los que tienen la inactiva mayor capacidad de resistencia.

rendimiento deportivo

En cuanto al tipo de fibras musculares, aunque la genética tenga algo que decirnos, no podemos olvidarnos del tipo de entrenamiento, ya que una persona que entrene fuerza tendrá a desarrollar fibras rápidas en mayor medida que un atleta de resistencia. Un gran ejemplo es el contraste entre un velocista y un maratoniano.

Para mejorar nuestro rendimiento deportivo, debemos adaptarnos y escuchar a nuestro cuerpo. No hay ni punto de comparación entre las personas con una predisposición a ganar masa muscular a las que no. Debemos entrenar en función a nuestro potencial genético con el fin de priorizar ejercicios. Realizando un estudio genético obtendremos la información necesaria para nuestro entrenamiento

Rendimiento deportivo

Si no ajustamos el entrenamiento a nuestras necesidades pueden aparecer lesiones, las cuales también vienen condicionadas por factores genéticos al igual que el rendimiento deportivo. Esto viene determinado por la producción de colágeno, que es la proteína encargada de los huesos y el tejido conectivo. Además de eso, el gen Col5A1 determina la producción de elastina, relacionada con una mayor elasticidad y menor riesgo de lesión.

rendimiento deportivo

La suplementación es, para muchos, un elemento clave para optimizar el rendimiento deportivo. En los últimos años se ha ido popularizando la suplementación de creatina y cafeína. En función a tu genética los efectos serán unos u otros. Por ejemplo los individuos con más fibras rápidas gozan de una mejor absorción de la creatina. Es necesario mencionar que el consumo de cafeína debe ir limitado si eres un metabolizador lento.

rendimiento deportivo

Como hemos visto a lo largo del post, la genética es un gran factor condicionante del rendimiento deportivo, dándonos pequeñas pistas de como encontrar el entrenamiento perfecto para nosotros. Con el estudio genético de DNActive te podemos ayudar a encontrar el tuyo.

Descarga el ejemplo totalmente gratuito del estudio genético de DNActive

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¿Es posible poder prevenir ciertas enfermedades con el conocimiento de tu genética?

A través de unas nociones básicas nutricionales para minimizar y reducir los riesgos detectados en tu genética de padecer dichas enfermedades.

Por ejemplo los antioxidantes son una de las sustancias más investigadas por la ciencia debido al enorme potencial que tienen para ayudar a nuestro cuerpo a luchar contra enfermedades que pueden ser, en algunos casos, muy serias.

¿Qué supone la oxidación en nuestro cuerpo? El oxígeno, aunque absolutamente necesario para la vida, es un elemento muy reactivo. Tras completar su función energética, el oxígeno puede formar sustancias como los peróxidos (como el agua oxigenada) o los radicales libres (moléculas con electrones desapareados que son reactivas e inestables). Estos dos compuestos tienen potencial dañino para todas las partes de la célula, desde las proteínas que forman las estructuras a los lípidos, o incluso para el propio ADN.

Existe una relación inversamente proporcional entre los antioxidantes y el riesgo de enfermedades crónicas

Los alimentos que destacan por su contenido en antioxidantes son:

  • Vitamina C. Guayaba, grosella, pimiento, kiwi, brócoli, naranja, limón o piña.
  • Melatonina. Nueces, plátano, tomates, cerezas o arroz.
  • Tocoferoles vitamina E. Avellanas, nueces, almendras, aceite de oliva o espirulina.
  • Carotenoides. Tomate (muy rico en licopeno), calabaza, zanahoria, papaya, mango, melocotón, acelgas o espinacas.
  • Polifenoles. Almendras, nueces, pistachos o setas.

Pero el riesgo de los agentes oxidantes va más allá. Estas son algunas de las enfermedades (realmente serias) que se relacionan con el daño oxidativo y para las que, en teoría, los antioxidantes podrían jugar un papel beneficioso:

  • Enfermedad de Alzheimer.
  • Párkinson.
  • Diabetes.
  • Artritis reumatoide.
  • Cáncer.

Con el estudio genético de DNActive podrás conocer tus intolerancias y patologías ya que tu genética te predispone a padecer estas, solo la prevención te ayudará a mitigar sus efectos o evitar su aparición. Una gran parte de las intolerancias y patologías con causa o relación con la nutrición, están determinadas por tus genes.

Puedes conseguir un ejemplo totalmente gratuito de nuestro estudio genético clickando abajo.

 

dieta para adelgazar

Las dietas para adelgazar no funcionan nunca y nuestra genética tiene algo que ver con ello.

Cuando escuchamos hablar de dietas milagrosas o dietas para adelgazar solemos pensar que a cada individuo que realiza un mismo ejercicio físico le puede servir. Esto no es cierto y aún así estrictos regímenes como la dieta dunkan se siguen popularizando.

Según un estudio, no hay una dieta para adelgazar que sea perfecta, ya que esta siempre debe ir condicionada por los genes del individuo.

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20171205/267224229_0.html

Nuestro trabajo en DNActive consiste en proporcionarte esa información genética para adaptar tu dieta y alimentación para alcanzar tus metas. Podemos informarte con nuestro plan de nutrición de factores genéticos como el apetito, celulitis, respuesta al ejercicio físico, sobrepeso…

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Además, al ser genética aplicada nos encargamos de proporcionarte un plan nutricional adaptado a tus necesidades alimenticias. Solos debes seleccionar el Plan y la actividad deportiva a desarrollar y en función a tu información genética personalizamos la dieta.

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Si estás interesado en conocer como tu genética influye en tu alimentación podrás hacerlo en:

 

 

color de ojos

¿Sabes que rasgos personales acompañaran a tus descendientes? A partir del análisis genético podemos determinar que rasgos característicos estarán presentes en tus descendientes. Por ejemplo, el color de ojos y/o pigmentación de la piel,  capilar, etc.

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Esto y más rasgos que están presentes en tus genes puedes conocerlos a través de nuestros productos

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